전체 글
ru21 부작용, 효과, 먹는 법 - 러시아산 숙취해소제?
요즘 많은 사람이 ru21을 찾습니다. 그래서 오늘은 ru21 부작용, 효과 그리고 먹는 법을 알아봅니다. ru21 부작용 ru21은 미국 Spirit Sciences USA, Inc.에서 제조한 건강 기능식품입니다. 비타민C, 비타민B2, 비타민B6, L시스테인을 비롯한 여러 성분이 들어 있어서, 비타민 영양제라 할 수 있습니다. 우리나라에서 이 제품을 판매하고 있는 쇼핑몰 설명에도 ru21이 질병 예방과 치료를 위한 의약품이 아니라고 되어 있습니다. 그래서 ru21은 의약법이 적용되는 의약품과는 달리 인터넷 쇼핑몰에서도 쉽게 구입할 수 있습니다. ru21 먹는법을 보면, 성인의 경우 한 번에 두 알씩, 하루 세 번 물과 함께 먹는 것으로 되어 있습니다. 한 알의 용량이 750mg이므로, 한 번에 15..
포텐시에이터 부작용, 먹는법 - 공항 피로회복제?
요즘 포텐시에이터를 찾는 사람이 많습니다. 효능이 좋다는 소문 때문일 텐데요, 그래서 오늘은 포텐시에이터 부작용과 먹는법을 알아봅니다. 포텐시에이터 부작용 포탠시에이터는 피로회복제의 일종입니다. 피로회복제라면 즉시 박카스를 떠올릴 정도였던 시절도 있었지만, 이제는 다양한 제품이 경쟁을 벌이고 있는 실정입니다. 그리고 그런 피로회복제 중에 포텐시에이터가 있습니다. 포텐시에이터는 공항 피로회복제로 불리기도 합니다. 공항 터미널에 있는 약국에서 장거리 여행자들을 위해 낱개로 판매하기 때문이고, 장거리 여행자들이 시차로 인한 피로와 여행으로 인한 피로를 해소하기 위해 공항에서 낱개로 사 먹기 때문이랍니다. 포텐시에이터의 주성분은 아미노산의 일종인 엘아르기닌이랍니다. 엘아르기닌은 준필수 아미노산 또는 조건부 아미..
백종원 대구탕 끓이는 법? 시원하고 칼칼한 만물상 표 대구탕 황금 레시피
요즘 많은 분이 백종원 대구탕 끓이는 법을 찾는데, 백종원 레시피는 찾을 수 없어서 대신 만물상 표 레시피를 소개합니다. 만물상 대구탕은 무와 미역, 그리고 청양고추를 넣어 시원하고 칼칼한 국물 맛을 내는 것이 특징입니다. 아래 레시피를 참고해 맛있는 대구탕을 만들어보세요! 백종원 대구탕 끓이는 법 대구 효능 장어나 전복만큼 대구에는 비타민 B1, B2가 풍부합니다. 먹대구는 알이 있는 대구의 배를 가르지 않고 입으로 내장을 꺼낸 후 소금과 짚을 넣어 말린 것을 말합니다. 대구탕 재료 대구 1마리, 사과즙, 무, 불린 미역 한 줌, 미나리, 대파, 청양고추 양념장: 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 고추장, 쌈장, 소금 대구 손질하는 법 1. 토막을 낸 대구를 구입해서 가위를 이용해 아가미를 제거하고 핏덩..
하드코어 버닝티 부작용, 먹는법 - 비타민 듬뿍 이너뷰티 보충제
다이어트에 관심이 있다면 하드코어 버닝티를 들어보셨을 것입니다. 요즘 뜨고 있는 이너뷰티 보충제 중 하나인데요, 오늘은 하드코어 버닝티 부작용과 먹는법을 알아봅니다. 하드코어 버닝티 부작용 하드코어 버닝티 부작용을 알려면 하드코어 버닝티에 무엇이 들었는지, 즉 하드코어 버닝티 성분을 알아야겠지요? 그래서 먼저 하드코어 버닝티 성분을 알아봅니다. 치커리 식이섬유 녹차 카테킨 홍차 분말 올리고 파우더 엘카르니틴 레몬밤 추출 분말 자몽 추출 분말 풋사과 추출 분말 와일드 망고 종자 추출 분말 레몬 홍차맛 분말 구연산 트리펩타이드 저분자 콜라겐 비타민나무 열매 추출 분말 엘아르기닌 레몬향 분말 비타민 혼합제재(비타민A, 비타민E, 비타민C, 비타민B6, 염산염, 비타민B1 질산염, 엽산, 니코틴산아미드, 비타민..
홍지민 다이어트 식단, 마음껏 먹으면서 체중 감량하기
풍성한 채소 위주의 식단으로 100일 만에 체중을 30kg나 줄인 홍지민 다이어트 식단이 흥미롭습니다. 이 글에서는 저칼로리 알배추를 쪄서 쌈으로 양껏 맛있게 먹으면서 동시에 체중 감량도 할 수 있는 홍지민 다이어트 식단을 소개합니다. 홍지민 다이어트 식단 1. 알배추를 쪄서 쌈으로 섭취합니다. 양배추 100g의 칼로리가 26Kcal 인데 일반 배추는 100g에 11Kcal입니다. 또한, 쌈으로 이용하는 채소 중 상추와 비슷하게 칼로리가 낮지만, 포만감은 높기 때문에 많이 먹어도 체중이 늘지 않습니다. 2. 가지, 부추, 오이, 당근, 브로콜리와 같은 다양한 채소를 이용합니다. 3. 달걀 흰 자 만으로 조리한 찜으로 단백질을 보충합니다. 4. 도토리묵도 칼로리가 낮아 도움이 됩니다. 5. 채소만 먹으면 ..
몬스터 에너지 드링크 부작용, 카페인을 과다 섭취하면?
몬스터 에너지 드링크는 우리나라에 들어오기 전부터 찾는 사람이 많았던 제품입니다. 하지만 몬스터 에너지 드링크를 마실 때 조심해야 할 것이 있답니다. 그래서 오늘은 몬스터 에너지 드링크 부작용을 알아봅니다. 몬스터 에너지 드링크 부작용 몬스터 에너지 드링크는 2002년 미국에서 처음 출시된 이래 에너지 음료 업계에서 승승장구하는 제품입니다. 우리나라에 정식 수입된 것은 2012년 말이지만, 그 전부터 미군 부대에서 흘러나온 제품이 고가에 거래될 정도로 인기 있는 제품입니다. 에너지 드링크는 말 그대로 몸에 활력을 주기 위해 마시는 음료입니다. 몬스터 에너지 드링크는 일시적으로 몸의 활력과 주의력 및 집중력을 높일 수 있지만 음료 특성상 과하게 섭취하게 되고 이로 인해 문제가 일어날 수 있답니다. 아래는 ..
염소탕 끓이는법, 염소 고기 노린내 없애기
유명한 건강식 중에 염소탕이 있습니다. 하지만 왠지 낯설고 번거로워 쉽게 손이 가지 않는 음식입니다. 그래서 오늘은 염소탕 끓이는법을 알아봅니다. 염소탕 끓이는법 염소는 예로부터 기력을 보충하고 허약한 체질을 개선하는 효능이 있다고 알려져 왔습니다. 염소탕은 특히 임산부와 여성들의 건강식으로 이용했습니다. 그 유명세에 걸맞게 염소 고기에는 다른 고기에 비해 열량이 적고, 지방과 콜레스테롤 함량도 적으며, 칼슘과 철분은 더 많이 들어 있답니다. 하지만 염소탕에 특유의 노린내가 있어서 먹기 피하는 사람이 많습니다. 그래서 그런지 우리나라에서는 염소고기나 염소탕을 쉽게 볼 수 없습니다. 하지만 세계적으로 보면 염소고기 유통량이 소고기보다 훨씬 많답니다. 우리나라에서도 염소고기에서 나는 특유의 노린내만 아니라면..
무뼈닭발 황금레시피, 매콤하고 맛있는 닭발 볶음 만들기
닭발 볶음은 호불호가 크게 갈리며 처음엔 거부감을 가지기 쉬운 음식입니다. 하지만, 매콤하고 달콤하면서 쫄깃한 식감 때문에 한 번 먹어보면 은근한 중독성이 있는 요리입니다. 양념에 재워놨다가 숯불에 구워도 맛있습니다. 이 글에서는 무뼈닭발 황금레시피를 소개합니다. 무뼈닭발 황금레시피 재료 뼈없는 닭발 400g, 양파 1개, 대파 1대, 홍고추 1개, 청양고추 2개, 맛술, 생강즙 양념장: 고춧가루 3큰술, 소금 1/2큰술, 설탕 3큰술, 물엿 1큰술, 참기름 1큰술, 양조간장 1큰술, 고추장 1큰술, 다진 생강 1/2큰술, 후추 약간, 다진 마늘 2큰술, 맛술 2큰술 닭발 손질하는 법 1. 닭발은 30분 정도 물에 담가 핏물을 빼고 맑은 물에 헹궈 체에 받쳐놓습니다. 2. 끓는 물에 생강즙과 맛술을 넣고..