락토핏 먹는법, 유산균 효능은?

ALLVIEWS 2019. 9. 10. 01:19

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요즘 많은 사람이 락토핏을 찾습니다. 건강에 좋다는 소문 때문일 텐데요, 오늘은 락토핏 효능, 먹는법을 알아봅니다.

락토핏 효능

락토핏

락토핏은 종근당에서 시판하는 생유산균 건강기능식품으로, 연령에 따라 3가지 제품이 있습니다. 1세에서 3세 유아들을 위한 락토핏 생유산균 베베가 있고, 3세에서 15세 어린이와 청소년을 위한 락토핏 생유산균 키즈가 있고, 온 가족이 함께 먹는 락토핏 생유산균 골드가 있습니다. 종근당은 연령에 따라 다른 장내 환경에 맞도록 만들었다고 설명합니다.

락토핏은 생유산균 건강기능식품입니다. 유산균은 프로바이오틱스라고 부르기도 하는데, 이 이름은 건강에 유익한 살아 있는 균을 말합니다. 유산균을 프로바이오틱스라 부르지만 모든 유산균이 다 프로바이오틱스는 아닙니다. 프로바이오틱스라 불리기 위해서는 혹독한 소화 과정에서 살아남아 장에 도달해서 배양할 수 있는 살아 있는 유익균이어야 합니다. 또한, 유산균이 살아서 배양하려면 먹이가 있어야 하는데 장에서 유익균의 먹이로 쓰일 수 있는 음식을 프리바이오틱스라고 합니다.

프로바이오틱스 유산균이 혹독한 소화 과정에서 살아남아 장에까지 도달했다 하더라도 먹이가 없다면 살 수 없으니까요. 종근당 락토핏에는 프로바이오틱스인 살아 있는 유산균은 물로 유산균의 먹이인 프리바이오틱스도 함께 들어 있답니다. 종근당 생유산균 락토핏은 이런 분들께 좋답니다.

  • 배변 활동이 원활하지 못한 분
  • 배가 더부룩하거나 장 건강에 걱정이 있는 분
  • 장시간 의자에서 생활하는 직장인과 학생
  • 장내 유산균이 감소하는 노년층
  • 장이 예민한 유아와 어린이
  • 규칙적인 배변 활동을 원하는 분

일반적으로 말하는 프로바이오틱스 유산균의 효능은 아래와 같습니다.

  • 면역력을 높여 건강을 도울 수 있답니다.
  • 항생제로 인한 문제를 낮출 수 있답니다.
  • 장을 튼튼하게 하여 영양분 흡수를 도울 수 있답니다.
  • 설사를 완화하고 배변 활동을 도울 수 있답니다.
  • 혈압 콜레스테롤 안정을 도울 수 있답니다.
  • 소화 능력 향상을 도울 수 있답니다.
  • 소염 작용으로 건강을 도울 수 있답니다.

락토핏먹는법

락토핏은 생유산균 제품이지만 모양이 다릅니다. 유산균이라 하면 흔히 야쿠르트나 그 이후에 나온 떠먹는 요구르트라 불리는 제품을 연상하게 되는데, 락토핏은 그런 형태의 제품이 아닙니다. 유산균을 분말(흰색 작은 알갱이) 형태로 만들어 개별 포장했습니다. 따라서 먹는 법도 다릅니다. 하루 한 번 1포를 물과 함께 복용합니다. 1포에 들어 있는 양은 2,000mg이며, 여기에 프로바이오틱스 수치가 10억 이상이랍니다.

정리

이렇게 락토핏 효능, 먹는법을 간단히 살펴봤는데요. 종근당 락토핏은 생유산균 제품으로, 우리가 잘 아는 유산균 제품과는 모양이 다릅니다. 락토핏은 분말(과립) 형태로, 하루 한 번 1포를 물과 함께 먹습니다.

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